«Au long d'une évolution qui promeut le scientifique
au détriment du sensible,
la voix demeure messagère du corps,
première forme de l'expression personnelle. »
M.F Castarède
DEVELOPPEMENT
PERSONNEL
VOIX ET BIEN-ETRE
« la voie du juste milieu »
Savez-vous que chanter est une
excellente source d'équilibre ?
La voix véhicule vos messages et
également vos émotions.
Elle est médiatrice entre corps et langage.
Elle est l'empreinte de votre sensibilité et de votre
singularité.
La voix révèle votre univers intérieur.
Chanter est un moyen de vous
relier à vous-même pour mieux rejoindre les autres.
C'est une façon de contacter votre intimité, de retrouver un
sentiment de confiance, une sensation de bien-être.
Chanter est une manière de mobiliser des ressources
insoupçonnées.
L'objectif
des séances est de permettre
aux personnes de retrouver:
• Le désir de s'exprimer,
• L'envie de se mobiliser,
• Le plaisir de communiquer,
• La satisfaction d'être créatif, ...
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La
démarche proposée s'articule
autour
de quatre axes principaux:
• Exploration des ressources
vocales,
• Découverte et mise en jeu du potentiel,
• Développement de l'expression,
• Eveil de l'imaginaire et de la créativité,
...
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Les
méthodes utilisées sont
complémentaires:
• Relaxation et relâchement des
tensions,
• Respiration et gestion du souffle,
• Techniques vocales "douces", échauffement,
• Travail sur la corporalité, la sensorilaité,
• Précision du geste et de l'intention,
• Jeux vocaux,
• Découverte de la palette vocale,
• Interprétation de chansons et de textes,
• Initiation à l'improvisation,
• Création d'histoires, de personnages et de
scénarios, ...
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Les effets
de ce travail sont appréciés
lorsque le participant parvient à :
• S'approprier une parole,
• S'investir dans une forme de langage
personnel et sensible,
• S'adapter à un contexte,
• Jouer et se réconcilier avec ses émotions,
...
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L'évolution
de la personne se mesure par:
• Une
meilleure perception de soi-même,
• Une confiance accrue,
• Un désir grandissant de s'exprimer et de
communiquer,
• Une affirmation croissante de sa
personnalité, ...
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La logique
d'intervention est très progressive et
respectueuse du rythme de chacun.
SEANCES INDIVIDUELLES
DYNAMIQUES DE GROUPE
« Ce qu'il y a de bon en
vous,... c'est vous ! »
www.psycho-chant.com
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